Време е да вземете решения и да установите нови здравословни навици.Без значение къде се намирате по пътя си към самоусъвършенстване, етеричните масла могат да се използват за тласък на вашите цели за здраве.
Защо Ароматерапия?
През цялата история хората са гледали към природата за психическо и физическо изцеление.Ароматерапията използва концентрирани етерични масла, получени от растения, за да създаде атмосфера на релакс, без агресивни химикали.Например, спа центровете често използват ароматерапия по време на процедури, за да създадат аура на релаксация, изцеление и грижа за себе си.
За да ви помогнем да започнете вашето уелнес пътуване с ароматерапията, ние подготвихме списък с нашите три любими продукта.Този списък ще ви научи как да започнете с ароматерапията и ще ви помогне да разберете какво работи най-добре за вашия начин на живот.
Преобръщане в движение
Не е нужно да посещавате СПА център, за да се насладите на ароматерапията.Насладете се на растителни масла по всяко време на деня с Airomé Deep Soothe Blend.Тази успокояваща смес от масла е ментова и хладна смес от анасон, босилек, камфор, евкалипт, лавандула, портокал, мента, розмарин и зимна зеленина.
Опитайте да използвате дифузер, за да позволите на успокояващия аромат на сместа да изпълни дома ви.Небулизиращите дифузери не използват топлина и са безопасни и лесни за използване.
Можете също така да нанесете Airomé Deep Soothe Blend директно върху кожата си с рол-он версията на сместа, като нежен масаж върху възпалени мускули или стави.
Задайте настроението
Според проучване от 2022 г. „…цитрусите притежават приятен аромат и придават релаксиращи, успокояващи, повдигащи настроението и подобряващи настроението ефекти.“
Свещта Sugared Citrus 14 oz е двоен фитил, соева свещ, направена с ярка смес от грейпфрут, портокал и ванилия.С два различни вида цитруси в тази терапевтична свещ можете да настроите настроението в дома си с топла светлина от свещта и енергизиращ аромат.
За безпламъчно изживяване опитайте вместо това да използвате по-топла лампа.Лампите за затопляне на свещи позволяват на аромата да изпълни дома ви, като затоплят свещта без дим или сажди.Има много дизайни и стилове на по-топли лампи, така че можете да намерите това, което най-добре пасва на вашето пространство и атмосфера.
Отпуснете се и се отпуснете
След напрегнат ден опитайте да добавите етерично масло от евкалипт към сутрешния или вечерния си душ, за да създадете привлекателно пространство за релаксация.Просто капнете две или три капки точно на дъното на вашия душ.Топлината от душа помага за изпаряването на маслото, създавайки усещането за хладно дишане и миризмата на спа парна баня.
Можете също така да се насладите на аромата на етерични масла по всяко време с тръстиков дифузер.Тръстиковите дифузори използват ратанова тръстика за проста, декоративна дифузия, която внася перфектното количество аромат в по-малка стая или пространство, без да се налага да правите нищо.
Постигнете целите си за здраве
Ароматерапията е лесен, естествен начин за подобряване на здравето през тази нова година.Надяваме се, че ви е харесало да чуете нашите предложения как да започнете с ароматерапията и ви насърчаваме да изпробвате различни масла и методи за дифузия, докато откриете кое работи най-добре за вас.Възможностите за самообслужване и здраве са безкрайни!
Време на публикуване: 19 януари 2024 г